Be happy - Sigues feliç

Amb la cançó New Soul de Yael Naim



Mostra’t. Segueix el teu instint. Inspira’t. Deixa de ser una víctima. Fes tot allò que saps fer bé. Estima el teu treball. Mira-ho tot des d’una altre perspectiva. Tingues curiositat per tot el que t’envolta. No t’aïllis.

Ajunta’t amb els que estimes. Marca’t objectius. Acaba el que has començat. Ajuda als altres. Oblida’t per un dia de les notícies. Balla. Mima’t una mica. Enfronta’t a les teves pors. Visita un museu. Alguna decisió és millor que cap decisió. Fes exercici. Desendolla’t de la televisió. Escolta música. Mantingues el contacte amb la natura.

Ànim tu pots. Busca l’equilibri. Procura dormir bé. Llegeix. Compra flors. Intenta arribar-hi. Programa un pla realista. No et comparis amb els altres. Viu el moment. No siguis injust amb tu mateix. Accepta que la vida té moments bons i dolents. Pensa cada nit amb les coses bones que t’han passat avui.

Deixa que entrin les noves idees. Creu en tu. Sigues amable. Deixa que la gent sàpiga con n’ets d’especial. Sigues honest amb tu mateix. No deixis que t’obsessionin els pensaments negatius. Centra’t a crear allò que desitges. Dedica temps simplement a divertir-te.

Dóna les gràcies a les persones que t’ensenyen, que et recolzen, que t’animen... i invita-les a prendre un cafè. No oblidis... els diners no poden comprar la felicitat. Ofereix allò que ja no necessites a qui pugui necessitar-ho. Valora qui ets en aquest moment. Forma part d’un grup.

Troba un espai comú. Tingues cura de l’amor en la teva vida. Fes una llista d’agraïments. Estima a la Mare Terra. Fes-ho el millor possible. No perdis l’esperança... mai saps el que et pot portar el demà. Mai deixis d’aprendre. Valora el que tens. Creu en quelcom tan gran com tu mateix. Mantén-te amb als teus amics i família. Sigues honest amb tu mateix.